Cursuri Pilates cu instructor personal, Masaj, Sauna

Movement Studio, centru de fitness din Bucuresti, va invita sa patrundeti in universul Pilates, una dintre cele mai eficiente metode de remodelare si imbunatatire a conditiei fizice. In cadrul sedintelor individuale instructorii nostri va vor ajuta sa va relaxati si sa inlaturati stresul acumulat peste zi.

Metoda Pilates cuprinde exercitii minte-trup, un mod original de tonifiere a corpului si de mentinere a echilibrului mental. Sedintele constau in exercitii realizate la aparatura specifica, programul de antrenament fiind adaptat fiecarui client in parte.

Asteptam cu drag la sedintele de pilates cu instructor personal si viitoarele mamici, asta pentru ca va oferim si cursuri pentru gravide. In cadrul acestora veti invata sa respirati corespunzator cu starea dumneavoastra si sa va pregatiti corpul pentru o nastere cat mai usoara.

Spre deosebire de multe alte forme de exercitiu, Pilates amelioreaza asimetrii musculare, modeleaza siluete si imbunatateste echilibrul, coordonarea, controlul respiratiei. Pilates poate face toate acestea pentru ca exercitiile dezvolta simultan flexibilitatea si forta musculara. Astfel, indiferent de varsta sau de conditia fizica, va puteti inscrie in programele noastre.

Din dorinta de a va oferi o gama variata de servicii, ne-am orientat catre completarea programului cu sauna si masaj, tehnici alternative si complementare in vederea eliminarii toxinelor, a celulitei si a oboselii.

In concluzie, Movement Studio este o cocheta sala de fitness din Bucuresti, o oaza de liniste si relaxare pentru cei care ne pasesc pragul si carora le multumim pentru ca ne aprecieaza, Movement Studio este “A BEAUTIFUL MIND IN A WISE BODY“.

Andreea Esca practica Pilates de 3 ani si se simte extraordinar!andreea esca face pilates la movement studio

 

Fac Pilates de aproximativ 3 ani si mai mult decat faptul ca ma simt extraordinar nu exista prieten care sa nu-mi laude forma fizica. Am practicat o multime de sporturi de-a lungul vremii dar cred ca Pilates mi se potriveste cel mai bine. Imi tonifiaza fiecare muschi in parte, fara sa imi puna in pericol spatele si fara sa imi dea acel aspect de „pachet”… ci dimpotriva, totul este lucrat in lungul fibrei musculare”.

Nu am mai avut un asemenea abdomen de cand faceam inot de performanta. Merg cu mare placere la cele 3 ore pe saptamana si multumesc echipei pentru ca m-a facut sa iubesc acest sport.

Citeste toate testimonialele!

Instructori de Pilates