INSTRUCTOR PERSONAL PILATES
ADRIAN

Guvernat de principiul “men sana in corpore sano”, de-a lungul anilor, Adrian a optat pentru o viata ordonata si echilibrata, alocand timp atat pentru imbunatatirea pe plan intelectual, cat si fizic.

Pe scurt, a absolvit Facultatea de Relatii Internationale si Studii Euopene din cadrul Universitatii Spiru Haret (2008) si a continuat cu Masterul in cadrul programului „Romania in istoria relatiilor internationale”, Facultatea de Istorie, Muzeologie si Arhivistica, in cadrul aceleiasi Universitati, sub coordonarea domnului Prof. Dr. Gheorghe Onisoru (2010), participand totodata la diferite sesiuni de comunicari stiintifice.

In tot acest timp a dus o viata sportiva, practicand inca de mic artele martiale, respectiv Wushu kung fu (din 1995), Ashihara Karate (din 2000, grad 1 Kyu), descoperind apoi „Calea Ultimului Adevar” sau Kyokushin Kay Karate ( 2009-prezent, grad 3 kyu) sub indrumarea mentorului sau, Sensey Ionut Stancu (3 dan). Fitnessul l-a descoperit si practicat din 2002, alternand antrenamentele de arte martiale cu antrenamentele de forta.

Cautand mereu sa-si perfectioneze tehnicile si sa obtina un corp echilibrat, dezvoltat armonios, Adrian a insistat foarte mult pe calitatea antrenamentelor, in urma carora sa obtina forta, elasticitate, echilibru, coordonare, concentrare, pe scurt, sa solicite mintea si trupul laolalta; astfel a descoperit, indragit si insusit principiile antrenamentelor de Pilates.

La intrebarea „unde te vezi peste 5/10 ani?”, raspunsul sau este concis si ferm: „in sala de antrenament”. Astfel, incurajat de familie si prieteni, si-a dedicat viata sportului, hotarat sa invete permanent si sa urmeze o cariera in acest sens. „Rolul meu nu este numai de a-i ajuta pe cei din jur sa ajunga la conditia fizica mult dorita, dar si acela de a-i deconecta de la rutina zilnica, indrumandu-i spre o viata activa prin practicarea sportului.

Astfel, prin antrenamentele de pilates care capteaza atentia pe tot parcursul sedintei, rezultatul este mai mult decat dezvoltarea tonusului muscular, flexibilitatii, imbunatatirea respiratiei, corectarea aliniamentului corporal. Prin pilates, practicantul e intr-o continua competitie cu el insusi, iar cel mai mare castig este atunci cand il elimina pe “nu”din sintagma “nu pot”, depasindu-si conditia antrenament dupa antrenament, reusind, prin atitudinea pozitiva si perseverenta, sa-si recapete increderea in propriile forte si respectul fata de sine”.

INAPOI LA INSTRUCTORI